Ghidul pacientului


Fumatul ucide

Pe glob există 1,2 miliarde de fumători, ceea ce înseamnă aproximativ o treime din populaţia adultă. Īn Romānia, 1 din 3 adulţi fu - mea ză, dar dintre cei cu vārsta īntre 25 şi 34 de ani, 46% sunt fumă - tori activi.

În fiecare an, fumatul este responsabil de moartea a 4 mili oane de oameni, iar īn Romānia 14% din numărul total al deceselor se datorează consumului de tutun.

În medie, o persoană care fumează 20 ţigarete pe zi trăieşte cu 7 ani mai puţin decāt un nefumător. Fumatul reduce speranţa de viaţă, dar şi calitatea vieţii.

Fumatul este toxic

În fumul de ţigară se găsesc peste 4.000 de compuşi toxici, din care peste 45 sunt cancerigeni, adică pot declanşa un cancer.

Fumatul produce dependenţă

Nicotina este substanţa care produce dependenţa fizică de tu - tun, motiv pentru care fumatul este considerat o boală: adicţia de nicotină. Această dependenţă este mai puternică decāt cea produsă de cocaină sau marijuana.

"Să te laşi de fumat e simplu.
Eu am făcut acest lucru de o mie de ori."
Mark Twain



Fumatul - ucigaşul nevăzut

Fumatul afectează sănătatea ta şi a celor din jur datorită substanţ elor toxice, iritante şi cancerigene pe care le conţine fumul pro dus īn urma arderii tutunului. Odată cu nicotina, un fumător inhalează aproximativ 4.000 de substanţe chimice, dintre care peste 45 sunt implicate în apariţia cancerului şi alte 400 au diverse efecte toxice asupra organelor corpului uman.

Cele mai nocive componente ale fumului de ţigară sunt:
  • Gudron (sau tar): reprezintă totalitatea particulelor solide din fumul de ţigară. Acestea includ şi substanţe cancerigene, cum este benzopirenul. Gudronul este maro şi lipicios, fiind res ponsabil de petele galben-ma - ro nii de pe dinţi, unghii, plă māni dar şi de pe textilele din īncăperile īn care se fumează: perdele, cuverturi, haine, etc.
  • Monoxid de carbon: un gaz letal, fără miros, care tinde să înlocuiască oxigenul din sānge, prin afinitatea sa mai mare faţă de hemoglobină (proteina care transportă oxigenul la ţesuturi). Astfel, inima unui fumător trebuie să muncească în plus pentru a asigura cantitatea de oxigen necesară




  • bunei funcţionări a creierului, inimii, muşchilor şi celorlalte organe. Cānd inima nu mai funcţionează normal, toate organele suferă de pe urma fumatului datorită lipsei cronice a oxigenului.
  • Acid cianhidric: inhibă mişcarea cililor bronşici (mici firişoare care "mătură" substanţele străine din căile respiratorii). Astfel substanţ ele toxice din fumul de tigară se acumulează mai uşor în plămāni.
  • Radicali liberi: substanţe care afectează muşchiul cardiac şi vasele de sānge. Īm pre - ună cu colesterolul sunt implicaţ i īn depunerea de gră simi la nivelul pereţilor vaselor de sānge - ateroscleroza.
  • Compuşi radioactivi şi metale (cum ar fi poloniu, arsenic, cadmiu, plumb): sunt implicaţi în apariţia cancerului şi īn afectarea sistemului nervos, rini chi lor, ochilor, plămā nilor.
  • Nicotina: pe lāngă inducerea dependenţei fi zice, nicotina produce şi vasoconstricţie, tahi car - die (creşterea frec ven ţei bătăilor cardia ce), tulbură ri endocrine.